[잘못된 건강상식 #2] 어두운 곳에서 책을보면 눈이(시력) 나빠질까?

어릴 때부터 자주 들었던 말이 있습니다. 어두운 곳에서 책을 읽으면 눈이 나빠진다고.. (제가 책을 많이 봤다는 말은 아니에요 ^^;;). 사실 의심 없이 들었을 땐 당연한 거 아니야??라고 생각될 수 있지만 사실은 아니라고 합니다. 놀라울 따름인데, 그 이유를 한번 살펴보도록 하겠습니다. 빛의 밝기와 시력 저하 빛의 밝기는 시력에 거의 영향을 미치지 않는다는 연구 결과가 국내에 여러 단체에서 발표가 되었다고 합니다. 눈이 나빠진다는 증거를 전혀 발견하지 못했다고 합니다. 그렇다면 우리가 어두운 곳에서 책을 보거나 할 때 눈이 뻑뻑한 거 같은 피로감은 왜일까요? 바로 눈 근육 때문입니다. 어두운 곳에서 책을 읽으면 그만큼 더 신경을 써야 하는데 이때 눈 근육이 뻑뻑해지면서 눈에 부담을 주게 된다고 합니다..

[잘못된 건강상식 #1] 손가락 마디 꺾기 자주 하면 관절염? 뚜두둑!

많은 분들이 손가락 마디 꺾기를 자주 하시리라 생각됩니다. 특히 남자들은요. 저 또한 회사에서 일하다 손가락이 쫌 뻐근하다 싶으면 바로 손가락들 뚜두둑 꺾어주는데요, 오늘은 잘못된 건강 상식 제 1탄 이 손가락 꺾기가 과연 관절염과 어떤 관계과 있는지, 그리고 꺾을 때 나는 이 소리는 뭔지 한번 알아보겠습니다. 손가락 꺾을때 왜 소리가 날까? 흔히 우리가 손가락을 꺾을 때 나는 소리는 뼈가 부딪히면서 나는 소리라고 많이들 알고 있는데요, 사실은 아닙니다. 우리의 손가락 마디마디 사이에는 달걀노른자와 같은 형태의 윤활유 역할을 하는 관절액이 들어있습니다. 우리가 손가락을 움직이면 이 관절액은 가스 기포를 만들어 내는데 손가락을 꺾거나 심하게 구부리거나 하면 이 기포가 터지게 됩니다. 이때 나는 소리가 우리..

[새싹보리] 집에서 1주일 만에 키우기 (feat. 새싹보리 계란말이)

이번 주말 새싹보리 집에서 키운 지 1주일 만에 바로 잘라먹어버렸습니다. 하하하. 정말 잘 자라더군요. 아침에 보고 점심때 보고 저녁때 보면 그때그때마다 쑥쑥 자라서 너무 신기했습니다. 제가 한 거라곤 물 준거 밖에 없는데 말이죠. 일주일 지난 새싹보리 씨앗 너무 귀엽죠? ㅋㅋㅋ 삐죽삐죽 머리 처럼 자랐습니다. 새싹보리는 심은지 일주일이 지났을 때 15cm 정도 자랐을 때 영양분이 가장 풍부하다고 합니다. 그때 잘라서 먹었을 때 폴리코사놀이 가장 많이 있어서 새싹보리의 효능이 가장 좋을때라고 합니다. 지난번 포스팅 잠시 참고하면 좋을 듯해요^^ 새싹보리 효능 보러 가기 [새싹보리] 만성염증과 다이어트, 해독작용에 탁월! (효능/섭취방법) 퇴근 후 TV 보는데 만성염증으로 돌연사한 사연을 보여주며 염증을 ..

[티스토리 블로그] 다음 검색 누락 (제가 생각하는) 이유 및 해결 방법

요즘 제가 블로그 쫌 뜸했습니다. 아직 회복 못한 애드센스 광고 제한으로 인해 의욕을 크게 잃었습니다 ㅠ 그래서 주말 내내 넷플릭스만 봤네요. 오늘 미장도 안 좋을 듯해서.. 그냥 체념하고 블로그에 다시 집중하려고 합니다. 최근 또 다시 다음 검색 누락된 적이 있었습니다. 지금껏 64개의 글을 작성하면서 다음 검색 누락이 이번이 두 번째인데요, 다시 생각해보면 그때와 지금 제가 글을 쓰면서 공통적으로 겪은 현상이 있어서 한번 공유해 드릴까 싶어요. 첫 번째 다음 검색 누락 포스팅 [국내주식] 테슬라가 쏘아올린 배터리 전쟁 - 2차전지 4대 요소(음극재, 양극재, 전해액, 분리막) 최근이 아니죠. 사실 작년부터 인데 코로나 때문에 잠깐 주춤 후 다시 멈출 줄 모르고 오르고 있는 기업이 있습니다. 바로 테슬..

[생활정보] 치약, 화장품 뒤 세로 줄(세로 선) 의미 성분표시? 아이마크(Eye Mark)?

치약튜브나 화장품, 샴푸 등등 왠만한 대부분의 생필품 뒷면에 세로로 그어져 있는 줄에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 처음엔 대수롭지 않게 넘겼는데, 주변에 지인이 특별한 의미가 있다고 해서 검색해봤더니... 대박 반전이 있었습니다. 성분표시 먼저 성분표시라는 의견이 많이 있습니다. 저도 처음 성분표시라는 지인의 말을 믿었고 사실 엄청 설득력이 있긴 했습니다. 하지만 결국은 성분표시가 아닌걸로 결론을 내렸습니다. 하지만 아직까지 기사나, 블로그를 통해 성분표시라는 정보가 많이 돌고 있는것 같습니다. 심지어 어린이 과학동아에도... 어린이과학동아 - 웃기는 과학, 똑똑한 만화! 국내 유일의 명품 과학잡지! 웃기는 과학, 똑똑한 만화 '어린이과학동아'로 초등교과와 연계된 과학기사, 특별한 과학체험을 경험하..

[새싹보리] 집에서 키우는 방법! (접시 + 키친타올)

새싹보리 홍보대사가 되어 가는 것 같습니다. 처음 염증 완화에 좋다고 듣고 찾아보니 여러 가지 효능이 많고 먹기도 편해서 구매 후 먹은 지 1주일이 넘었는데요, 생으로 먹으면 더 좋다고 들어서 한번 집에서 키워보기로 했습니다. 심은지 3일 지났는데.. 지금 무섭게 자랐습니다. 오늘은 3일 차가 아닌 처음 심었을 때 기준으로 한번 포스팅해보겠습니다. 새싹보리 효능 보러가기 [새싹보리] 만성염증과 다이어트, 해독작용에 탁월! (효능/섭취방법) 퇴근 후 TV 보는데 만성염증으로 돌연사한 사연을 보여주며 염증을 줄이는데 이거 만한 게 없다고 하는데... 뭔가 무서우면서 제가 잇몸에도 염증이 있고 지난해 부비동염도 걸리고 해서 나한테 natehate.tistory.com 1. 준비물 사실 네이버에 새싹보리 키우기..

[새싹보리] 제주도에서 직접 제배한 '아임그린 새싹보리 분말' 후기

오늘 날씨가 아주 좋습니다. 날씨는 좋은데 구글 광고가 안 떠서 약간 풀이 죽어 있는 상태라 이틀간 포스팅을 못했네요 ㅎㅎ 빨리 애드센스 광고 제한이 풀렸으면 좋겠습니다. 오늘은 지난번 소개해드린 새싹보리 후기 한번 남겨 보려고 합니다. 그날 TV 보고 바로 주문했던 제품입니다. 새싹보리 효능 및 섭취법 보러가기 [새싹보리] 만성염증과 다이어트, 해독작용에 탁월! (효능/섭취방법) 퇴근 후 TV 보는데 만성염증으로 돌연사한 사연을 보여주며 염증을 줄이는데 이거 만한 게 없다고 하는데... 뭔가 무서우면서 제가 잇몸에도 염증이 있고 지난해 부비동염도 걸리고 해서 나한테 natehate.tistory.com 아임그린 새싹보리 분말 새싹보리 분말이 한 번에 많은 양을 효과적으로 섭취할 수 있어 분말을 구매해야..

티스토리 블로그 다음 검색 누락 게시물 확인 및 조치 방법 (해결 후기!)

티스토리는 다음 의존성이 70%가 넘습니다. 물론 아닌 분들도 계시겠지만 제 블로는 대부분이 다음 유입에서 비롯됩니다. 아래 통계를 보시면 알 수 있습니다. 이렇기에 다음 검색 누락은 저에게 굉장히 충격이었습니다... 거의 죽은 것이나 다름없는 포스팅이 돼버렸는데, 물론 오늘 검색됐다고 연락은 왔지만.. 크게 기쁘진 않네요. 그럼 제가 누락된 포스팅과 그간 진행 사항 알려드리도록 하겠습니다. 다음 검색 누락 확인 방법 다음에서 본인 블로그 주소를 검색 하시면 블로그 탭에 그간 작성한 포스팅이 쭉 뜹니다. 여기에 만약 포스팅이 나타나지 않는다면 이건 누락된 것입니다. 지금 바로 확인해 보시고, 저처럼 아직 포스팅이 100개가 넘지 않으신 분이라면 모두 확인해 보시는 걸 추천드리며, 지금부터 글 작성할 때마..