어릴 때부터 자주 들었던 말이 있습니다. 어두운 곳에서 책을 읽으면 눈이 나빠진다고.. (제가 책을 많이 봤다는 말은 아니에요 ^^;;). 사실 의심 없이 들었을 땐 당연한 거 아니야??라고 생각될 수 있지만 사실은 아니라고 합니다. 놀라울 따름인데, 그 이유를 한번 살펴보도록 하겠습니다. 빛의 밝기와 시력 저하 빛의 밝기는 시력에 거의 영향을 미치지 않는다는 연구 결과가 국내에 여러 단체에서 발표가 되었다고 합니다. 눈이 나빠진다는 증거를 전혀 발견하지 못했다고 합니다. 그렇다면 우리가 어두운 곳에서 책을 보거나 할 때 눈이 뻑뻑한 거 같은 피로감은 왜일까요? 바로 눈 근육 때문입니다. 어두운 곳에서 책을 읽으면 그만큼 더 신경을 써야 하는데 이때 눈 근육이 뻑뻑해지면서 눈에 부담을 주게 된다고 합니다..
많은 분들이 손가락 마디 꺾기를 자주 하시리라 생각됩니다. 특히 남자들은요. 저 또한 회사에서 일하다 손가락이 쫌 뻐근하다 싶으면 바로 손가락들 뚜두둑 꺾어주는데요, 오늘은 잘못된 건강 상식 제 1탄 이 손가락 꺾기가 과연 관절염과 어떤 관계과 있는지, 그리고 꺾을 때 나는 이 소리는 뭔지 한번 알아보겠습니다. 손가락 꺾을때 왜 소리가 날까? 흔히 우리가 손가락을 꺾을 때 나는 소리는 뼈가 부딪히면서 나는 소리라고 많이들 알고 있는데요, 사실은 아닙니다. 우리의 손가락 마디마디 사이에는 달걀노른자와 같은 형태의 윤활유 역할을 하는 관절액이 들어있습니다. 우리가 손가락을 움직이면 이 관절액은 가스 기포를 만들어 내는데 손가락을 꺾거나 심하게 구부리거나 하면 이 기포가 터지게 됩니다. 이때 나는 소리가 우리..
이번 주말 새싹보리 집에서 키운 지 1주일 만에 바로 잘라먹어버렸습니다. 하하하. 정말 잘 자라더군요. 아침에 보고 점심때 보고 저녁때 보면 그때그때마다 쑥쑥 자라서 너무 신기했습니다. 제가 한 거라곤 물 준거 밖에 없는데 말이죠. 일주일 지난 새싹보리 씨앗 너무 귀엽죠? ㅋㅋㅋ 삐죽삐죽 머리 처럼 자랐습니다. 새싹보리는 심은지 일주일이 지났을 때 15cm 정도 자랐을 때 영양분이 가장 풍부하다고 합니다. 그때 잘라서 먹었을 때 폴리코사놀이 가장 많이 있어서 새싹보리의 효능이 가장 좋을때라고 합니다. 지난번 포스팅 잠시 참고하면 좋을 듯해요^^ 새싹보리 효능 보러 가기 [새싹보리] 만성염증과 다이어트, 해독작용에 탁월! (효능/섭취방법) 퇴근 후 TV 보는데 만성염증으로 돌연사한 사연을 보여주며 염증을 ..
치약튜브나 화장품, 샴푸 등등 왠만한 대부분의 생필품 뒷면에 세로로 그어져 있는 줄에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 처음엔 대수롭지 않게 넘겼는데, 주변에 지인이 특별한 의미가 있다고 해서 검색해봤더니... 대박 반전이 있었습니다. 성분표시 먼저 성분표시라는 의견이 많이 있습니다. 저도 처음 성분표시라는 지인의 말을 믿었고 사실 엄청 설득력이 있긴 했습니다. 하지만 결국은 성분표시가 아닌걸로 결론을 내렸습니다. 하지만 아직까지 기사나, 블로그를 통해 성분표시라는 정보가 많이 돌고 있는것 같습니다. 심지어 어린이 과학동아에도... 어린이과학동아 - 웃기는 과학, 똑똑한 만화! 국내 유일의 명품 과학잡지! 웃기는 과학, 똑똑한 만화 '어린이과학동아'로 초등교과와 연계된 과학기사, 특별한 과학체험을 경험하..
새싹보리 홍보대사가 되어 가는 것 같습니다. 처음 염증 완화에 좋다고 듣고 찾아보니 여러 가지 효능이 많고 먹기도 편해서 구매 후 먹은 지 1주일이 넘었는데요, 생으로 먹으면 더 좋다고 들어서 한번 집에서 키워보기로 했습니다. 심은지 3일 지났는데.. 지금 무섭게 자랐습니다. 오늘은 3일 차가 아닌 처음 심었을 때 기준으로 한번 포스팅해보겠습니다. 새싹보리 효능 보러가기 [새싹보리] 만성염증과 다이어트, 해독작용에 탁월! (효능/섭취방법) 퇴근 후 TV 보는데 만성염증으로 돌연사한 사연을 보여주며 염증을 줄이는데 이거 만한 게 없다고 하는데... 뭔가 무서우면서 제가 잇몸에도 염증이 있고 지난해 부비동염도 걸리고 해서 나한테 natehate.tistory.com 1. 준비물 사실 네이버에 새싹보리 키우기..
오늘 날씨가 아주 좋습니다. 날씨는 좋은데 구글 광고가 안 떠서 약간 풀이 죽어 있는 상태라 이틀간 포스팅을 못했네요 ㅎㅎ 빨리 애드센스 광고 제한이 풀렸으면 좋겠습니다. 오늘은 지난번 소개해드린 새싹보리 후기 한번 남겨 보려고 합니다. 그날 TV 보고 바로 주문했던 제품입니다. 새싹보리 효능 및 섭취법 보러가기 [새싹보리] 만성염증과 다이어트, 해독작용에 탁월! (효능/섭취방법) 퇴근 후 TV 보는데 만성염증으로 돌연사한 사연을 보여주며 염증을 줄이는데 이거 만한 게 없다고 하는데... 뭔가 무서우면서 제가 잇몸에도 염증이 있고 지난해 부비동염도 걸리고 해서 나한테 natehate.tistory.com 아임그린 새싹보리 분말 새싹보리 분말이 한 번에 많은 양을 효과적으로 섭취할 수 있어 분말을 구매해야..
퇴근 후 TV 보는데 만성염증으로 돌연사한 사연을 보여주며 염증을 줄이는데 이거 만한 게 없다고 하는데... 뭔가 무서우면서 제가 잇몸에도 염증이 있고 지난해 부비동염도 걸리고 해서 나한테 꼭 필요한 거라고 생각이 돼서 주문한 후 바로 이렇게 포스팅합니다. 그럼 오늘 주제인 새싹보리에 대해 살펴봅시다. 새싹보리란? 새싹보리는 이름 그대로 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~15cm 가량 자란 어린잎을 뜻합니다. 카로틴이나 비타민B, 철분, 마그네슘, 아미노산 등이 많이 포함되어 있지만 오늘 우리가 주목할 성분은 바로 항산화 성분인 폴리코사놀 입니다. 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 줄여주고, 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높여주는 폴리코사놀이 무지 많이 들어있다고 합니다. 대표 효능은? 해독작용 - 사포닌이 들어 있어 ..